Возрождение сифилиса, одной из старейших известных инфекций, передающихся половым путем, вызывает глобальную озабоченность с резким ростом числа случаев, особенно в Соединенных Штатах. Этому способствуют проблемы общественного здравоохранения и изменение сексуального поведения, на которое влияет доступность лечения ВИЧ. Последние данные из Соединенных Штатов указывают на рост числа случаев сифилиса на 32% в период с 2020 по 2021 год, что является самым высоким показателем за семь десятилетий. Особую озабоченность вызывает рост случаев врожденного сифилиса, приводящий к мертворождениям, младенческой смертности и долгосрочным проблемам со здоровьем. Формирование крепкого иммунитета с помощью достаточного количества сна, регулярных физических упражнений, гидратации, добавок, таких как NMN, и управления стрессом имеет важное значение в контексте инфекционных заболеваний, таких как сифилис.
Сифилис, одна из старейших известных инфекций, передающихся половым путем, возвращается во всем мире. После периода спада число случаев сифилиса растет, особенно в Соединенных Штатах, достигнув самого высокого уровня за последние десятилетия. Также значительно возросла заболеваемость врожденным сифилисом, при котором матери передают инфекцию своим детям. Эта тревожная тенденция не ограничивается одной страной и частично объясняется проблемами в государственных системах здравоохранения. Исследователи выявили сдвиги в сексуальном поведении, на которые, возможно, повлияла доступность лечения ВИЧ, что привело к более рискованным практикам. Для борьбы с сифилисом необходимо расширение тестирования, улучшение информационно-разъяснительной работы, снижение стигматизации и повышение осведомленности общественности для пропаганды более безопасных сексуальных практик.
Как сообщает BBC News, Соединенные Штаты обнародовали свои последние данные об инфекциях, передающихся половым путем (ИППП), и они свидетельствуют о значительном всплеске случаев сифилиса. В период с 2020 по 2021 год число случаев сифилиса выросло на ошеломляющие 32%, достигнув самого высокого уровня за 70 лет. Вызывает тревогу у органов здравоохранения тот факт, что эпидемия не показывает никаких признаков ослабления, как и предупреждают Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC). Центр по контролю и профилактике заболеваний США (CDC) выделил некоторые тревожные новые тенденции, способствующие этому внезапному всплеску сифилиса.
Особую озабоченность вызывает заметное увеличение числа случаев врожденного сифилиса в США, где матери передают инфекцию своим детям во время беременности, часто после заражения от своих партнеров. В период с 2020 по 2021 год число таких случаев резко выросло на 32%. Врожденный сифилис может привести к мертворождению, младенческой смертности и пожизненным осложнениям со здоровьем.
Источник: https://www.bbc.com/future/article/20230706-the-troubling-rise-in-congenital-syphilis
Когда речь заходит об инфекционных заболеваниях, таких как сифилис, мы должны упомянуть нашу иммунную систему. Какие методы мы можем использовать в повседневной жизни, чтобы укрепить нашу иммунную систему?
Регулярные физические упражнения
Физические упражнения, помимо фитнеса и снятия стресса, играют жизненно важную роль в поддержании общего состояния здоровья и укреплении иммунной системы. Физическая активность умеренной интенсивности помогает перемещать иммунные клетки из кости в кровоток и улучшает распределение иммунных клеток в тканях организма. Этот процесс усиливает иммунный надзор, делая иммунную систему более эффективной в выявлении инфекций и реагировании на них.
Источник: https://www.houstonmethodist.org/blog/articles/2020/mar/5-ways-to-boost-your-immune-system/
Избегайте обезвоживания
Достаточная гидратация жизненно важна для вашего общего состояния здоровья и иммунной системы. Он помогает транспортировать иммунные клетки в кровотоке и лимфатической системе. Вы естественным образом теряете воду в результате таких действий, как дыхание и выделения. Чтобы поддержать иммунную систему, важно восполнять потерянную жидкость надлежащей гидратацией. Понимание ваших ежедневных потребностей в воде является фундаментальным шагом в этом процессе.
Источник: https://www.houstonmethodist.org/blog/articles/2020/mar/5-ways-to-boost-your-immune-system/
Подумайте о травах и добавках
Некоторые из этих продуктов могут помочь вашей иммунной системе. Например, я использую добавку NMN. Исследования показывают, что NMN повышает иммунитет, поддерживая врожденную иммунную систему, первоначальную защиту от инфекций. Он помогает поддерживать уровень НАД+, жизненно важный для SIRT1, фермента, активирующего иммунные клетки, особенно макрофаги. Макрофаги играют ключевую роль во врожденном иммунном ответе, поглощая и уничтожая захватчиков, укрепляя способность организма бороться с инфекциями.
NMN также укрепляет адаптивную иммунную систему, отвечающую за долгосрочный иммунитет к конкретным патогенам. Эта система включает в себя Т- и В-клетки, способные распознавать и реагировать на конкретные угрозы. NMN способствует функционированию Т-клеток, усиливая выработку цитокинов, способствуя координации иммунного ответа. Он также стимулирует выработку В-клеток, увеличивая выработку антител для распознавания и нейтрализации патогенов.
Кроме того, NMN косвенно улучшает иммунную функцию, способствуя общему здоровью. Он улучшает функцию митохондрий, необходимую для производства энергии и клеточного метаболизма, потенциально уменьшая окислительный стресс и воспаление, связанные с хроническими заболеваниями.
Специальный код скидки 10% : 9XK7CWUEMMZZ
Подробнее: https://shop.aidevi.com/activity/alex-discount-code
Минимизируйте стресс
Управление стрессом имеет решающее значение для здоровой иммунной системы. Хронический стресс может привести к воспалению и нарушению функции иммунных клеток, особенно у детей.
Эффективные мероприятия по снятию стресса включают медитацию, физические упражнения, ведение дневника, йогу и практики осознанности. Консультация лицензированного консультанта или терапевта, как лично, так и виртуально, также может быть полезной.
Источник: https://www.healthline.com/nutrition/how-to-boost-immune-health#8.-Manage-your-stress-levels
Высыпание
Достаточное количество сна имеет решающее значение для крепкой иммунной системы. Плохой или недостаточный сон связан с повышенной уязвимостью к болезням. Исследования показали, что люди, которые спят менее 6 часов в сутки, более склонны простудиться по сравнению с теми, кто спит не менее 6 часов.
Достаточный отдых может укрепить естественные защитные механизмы вашего организма и позволить вашей иммунной системе более эффективно бороться с болезнями. Взрослым рекомендуется стремиться к 7 и более часам сна каждую ночь, в то время как подростки должны стремиться к 8-10 часам, а детям младшего возраста и младенцам необходимо до 14 часов сна.
Источник: https://www.healthline.com/nutrition/how-to-boost-immune-health#1.-Get-enough-sleep
